Tatsächlich gibt es auch viele Selbsthilfegruppen, in denen junge Menschen aktiv sind. Natürlich darf auch mal gejammert werden. Denn gerade in Selbsthilfegruppen haben die anderen Verständnis, wenn es einem mal nicht so gut geht. Hier können Sorgen und Ängste offen ausgesprochen werden. Erfahrungsgemäß wird aber auch viel gelacht. Oft aus der Erleichterung heraus, die entsteht, wenn man sich verstanden und nicht mehr alleine mit der Situation fühlt. Einige Gruppen beschäftigen sich auch aktiv, verabreden sich zum Walken im Wald, spielen Theater, machen Ausflüge oder tauschen sich während kreativer Beschäftigungen aus. Das eigene Leben selbst in die Hand nehmen, für andere da sein und gemeinsam nach Lösungen suchen…das ist Selbsthilfe!