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Begegnungsstätte Rellingen: Entspannen lernen

In der DRK-Begegnungsstätte Rellingen findet wieder ein Kursus „Progressive Muskelentspannung“ statt. Heute zählt sie zu den bekanntesten Entspannungsverfahren zum gezielten Stressabbau, ist leicht zu erlernen und daher auch gut für Menschen geeignet, die bisher noch keine oder wenig Erfahrungen mit Entspannungstechniken haben.